发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
合理的饮食结构：
1、首先：适量饮酒和科学饮茶可以给脊柱带来活力，但注意一定程度，饮酒会影响钙磷代谢，加重骨质疏松症。
二、二：牛奶和骨汤富含钙磷，能改善钙磷代谢，达到预防骨质疏松的目的。
