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  • 不要随意吃一些食物,这对你的健康不好。注意多吃清淡的食物。清淡饮食是指少油、少糖、少盐、不辣的饮食,即味道清淡。从营养的角度来看,清淡饮食最能体现食物的真实味道,最大限度地保存食物的营养。所谓清淡,不是少吃肉,多吃蔬菜水果,而是味道清淡。因为微营养物质主要存在于动物性食物中,对儿童呼吸系统的恢复也非... 查看全文>>

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