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  • 一、吃清淡营养的食物1.吃高维生素食物。2.应该吃富含矿物质的食物。3.多吃有活血作用的食物。4.多吃富含锌的食物和维生素C、E蔬菜和干果。二、忌食腥味发物1.避免辛辣刺激性食物。2.避免高脂肪饮食。 查看全文>>

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