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  • 花生小米粥材料:小米50克,花生50克,红豆30克,桂花糖,冰糖各适量。做法:将小米、花生仁、红豆放入清水中浸泡4小时,然后洗净备用;锅中注入适量清水,加入花生仁、红豆煮沸,用小火煮30分钟;加入小米,煮至米烂,花生仁、红豆软,再加入冰糖、桂花糖。功效:小米味甘咸,具有清热解渴、健胃除湿、胃安眠等功... 查看全文>>

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