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  • 食瘕应该如何预防？ 2024-03-08
    ①少吃高纤维食物。土豆、意大利面、豆类、卷心菜、花椰菜、洋葱等高纤维食物容易在胃里产生气体，最终导致腹胀。②不要吃不易消化的食物。炸豆、硬煎饼等硬性食物不易消化，长期停留在胃肠道，可能会产生更多的气体，引起腹胀。③改变狼吞虎咽的习惯。吃得太快，或者边走边吃，很容易吞下很多空气；喝吸管饮料也会让大量空... 查看全文>>
  • 食瘕如何预防 2024-03-08
    1.少吃高纤维食物:土豆、意大利面、豆类、卷心菜、花椰菜、洋葱等高纤维食物容易在胃里产生气体，最终导致腹胀。2.不要吃不易消化的食物:炸豆、硬煎饼等硬性食物不易消化，长期停留在胃肠道，可能产生更多气体，引起腹胀。改变狼吞虎咽的习惯：吃得太快，或者边走边吃，很容易吞下很多空气；喝吸管饮料也会让大量空气... 查看全文>>

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