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  • 青春期厌食症饮食宜忌 2024-03-08
    饮食中青少年厌食症应注意以下几点：1.定期进饭，适当控制零食。不要暴饮暴食，根据膳食宝塔(膳食金字塔)搭配饮食，少吃第四餐(夜宵)。零食要安排在两餐之间或饭后，否则会影响食欲。2.冷饮和甜食。冷饮和甜食会降低消化道功能，影响消化液分泌。此外，冷饮和甜食具有很强的饱腹感，会影响晚餐的饮食，因此应适度。... 查看全文>>

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