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  • 首先,老年人要高度重视钾的饮食,适当增加钾的摄入量。更适合老年钾食品,如蛋黄、肝脏、瘦肉、海鲜、绿叶蔬菜和新鲜水果,特别是香蕉、葡萄、柑橘、芒果、西瓜、桃子、杏子、菠萝和樱桃,钾含量相当丰富,价格低廉,来源广泛,易被身体吸收利用。老年人可以根据自己的爱和具体情况,尽可能每天使用一些,以增加体内钾的来... 查看全文>>

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