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  • 避免烟草、酒精和辛辣食物。避免油腻。避免吃生的和冷的食物。为了避免疾病的反复发作。应该清淡,多吃水果和蔬菜,如香蕉、草莓、苹果等。因为它富含营养,多吃提高免疫力的食物,如蜂胶。为了增强个人对疾病的抵抗力。多样化的品种应该含有一些基本营养素:蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸。这些是创造身体免疫力的基本营... 查看全文>>

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