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  • 1.经常喝甜菜汁(根和顶)、胡萝卜汁(含β—胡萝卜素),芦笋汁。2.将新鲜的甘蓝和胡萝卜混合成蔬菜汁,效果极佳。3.葡萄汁、樱桃汁和所有深色果汁,包括黑醋粟汁,都是很好的营养果汁,新鲜苹果汁也有好处。早上喝果汁最好,下午喝蔬菜汁最好。只喝矿泉水或蒸馏水。5.多吃洋葱和大蒜。洋葱... 查看全文>>

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