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成都曙光医院男科王平副主任医师
王平|副主任医师

性功能障碍科

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武侯区哪个包皮医院好_男人怎么预防勃起不坚-?

正文:

男人的健康是很重要的,但是平时也会因为一些勃起不坚影响到性方面的生活,关于男性性生活的重视是很关键的,那么男性勃起不坚这是一种常见的男性性功能障碍疾病,如果不及时的治疗对夫妻之间的关系危害很大。

曙光男科医生介绍:勃起不坚是指男性在性生活时阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交勃起不坚又称“阳事不举”等。

这是较常见的男子性功能障碍性疾病偶尔1~2次性交失败,不能认为就是患了勃起不坚。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为勃起不坚据国外有关资料统计,勃起不坚患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%。那么,男人该怎么预防勃起不坚?

1、节房事长期房事过度沉浸于色情自慰用力过度导致精神疲乏是导致勃起不坚的原因之一实践证明夫妻分床停止性生活一段时间避免各种类型的性刺激让中枢神经和性部位得到充分休息是防治勃起不坚的有效措施。

2、消除心理因素要对性知识有充分的了解充分认识精神因素对性功能的影响要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素默契配合女方应关怀爱抚鼓励丈夫尽量避免不满情绪流露避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时更要思想集中。

3、饮食调养多吃壮阳食物。

4、提高身体素质身体虚弱过度疲劳睡眠不足紧张持久的脑力劳动都是发病因素应当积及从哪个男科医院正规事体育锻炼增强体质并且注意休息防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

男人勃起不坚的出现是很严重的男性方面的疾病,就需要重视很多的预防办法才行的,特别是上面提到的一些男性性方面的功能障碍是很严重的,就应该多从饮食方面,还有很多的预防工作入手。

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