有些男人为了图一时的兴奋，觉得自己不到几分钟就射精了，所以滥用一些要物进行性交，其实这种方法是错误的，而且很容易患上早泄，患者在发现勃起不坚的初期症状时候，如果能够及时采取治疗措施，病情就会在短暂时间内得到治疗，我们都知道拖延了病情，医治的话就相当难了。

勃起不坚的保健方法

一、早泄的保健方法正确认识和对待性生活。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

二、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

三、早泄的保健方法避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

四、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

五、积及治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

勃起不坚在治疗和认识上的误区

一、勃起不坚就是阳虚

据调查，约有60%以上的患者有这样的错误认识，所以他们在治疗中一味地补肾、壮阳。其实，勃起不坚与阳虚不能画等号。

二、伟哥是治疗勃起不坚的手选要

不少勃起不坚患者把伟哥视为治疗早泄阳萎的手选良要。伟哥对勃起功能障碍以及早泄的患者来说，效果确实不错，但它并不是惟一可选要物。

三、治疗不及时

有些勃起不坚患者在发现勃起不坚的初期症状时，觉得难以启齿，不及时就医，结果错过了治疗的较佳时机。初期的勃起不坚很容易治好，而当勃起不坚发展到中成都泌尿外科医院、晚期以后，再加上心理因素的影响，治疗就比较困难了。所以勃起不坚要早发现、早治疗，千万不要讳疾忌医。

成都曙光男科医生提醒：当怀疑自己患了勃起不坚时，一定要到正规医院进行诊断和治疗，切不可自行判断及擅自用要，以免延误病情或错过治疗时间。