成都看男科勃起功能障碍如何自我保健呢，勃起功能障碍影响着男性朋友的正常生活，如果长时间处于勃起功能障碍状态，就会影响的家庭生活，下面是关于勃起功能障碍如何自我保健的介绍。勃起功能障碍如何自我保健勃起功能障碍如何自我保健介绍如下

1、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

2、勃起功能障碍如何自我保健呢，性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

4、服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

5、勃起功能障碍如何自我保健，采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。勃起功能障碍如何自我保健呢，按照上面的方法做，可以减少勃起功能障碍的危害。