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广州华佑医院:治疗强迫症不只是医生的事

“得了强迫症,心里的痛苦是常人无法理解的。”“但强迫症要面对的更大问题是治疗。”王医生强调,强迫症在临床治疗上是比较难的,甚至对于抑郁和焦虑都比较难。那么强迫症的治疗应该如何进行呢?除了医生,谁能帮他们摆脱困境?

治疗强迫症不仅仅是医生的事。强迫症的治疗:药物治疗和心理治疗相结合。

关于强迫症的治疗,学术界也有很大的争议。那么,强迫症应该以药物治疗还是心理治疗为主呢?一般医院都是用药物和心理治疗。是药物治疗还是心理治疗,要看自身情况。症状较轻、对强迫症认识充分,或者对心理治疗认识较高的,可以单独使用心理治疗,当然也可以配合一定的药物治疗;症状严重、焦虑情绪突出的,在进行心理治疗前,一定要先服药稳定情绪。

用药:目前用于治疗强迫症的核心药物是抗抑郁药,原因有二:一是临床经验表明,抗抑郁药对强迫症的治疗有一定效果;第二,强迫症和抑郁症在发病机制上有相似之处,都有5-HT神经递质的异常。目前治疗强迫症的药物有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明或舍曲林。

心理治疗:1。认知行为治疗方法,这是心理治疗中很常用的。认知治疗方法可以纠正部分的错误观念,改变他们追求、过于注重细节、灾难性联想的思维模式。行为治疗有一定的程序,如系统脱敏和脉冲治疗。2.森田治疗方法:需要的是,不是所有人都适合森田治疗方法。比如焦虑明显的,因为情绪不稳定,不适合森田治疗方法。而且森田治疗方法讲究理解,不是每个人都能理解其中的要领。强迫症需要长期治疗。重度强迫症至少需要半年,治疗必须连续。

应尽快接受治疗,并积极采取“自救”措施。

很多强迫症都要忍受不同程度的心理痛苦和煎熬,那么有多少能及时发现自己的病情并主动就医呢?王东告诉我们,目前,在所有强迫症中,只有50%的人选择去看医生,而这些中有很多是在家人的要求下选择去看医生的。

其实强迫症的早期发现和治疗对治疗是非常有利的,因为强迫症虽然有一定的人格基础,但其早期发病通常有一定的诱因,针对诱因的治疗其实更容易缓解的强迫症状。一旦时间推移,其发病的起初诱因已经消退或不再重要,治疗起来相对困难。王医生还提到,病程越长,治疗欲望会越低,取而代之的是负面情绪甚至自暴自弃。因此,早期发现和治疗尤为重要。

除了尽快就医,积极配合医生,还可以采取一些行动来改善症状:

1.了解强迫症的相关知识:包括强迫症的发病机理和发病机制等。,从而减少对强迫症本身的恐惧和对治疗结果的担心,增强治疗的动力。

2.多看书:平时可以自学森田治疗方法,懂得“顺其自然”的真谛。

3.保持正常的人际交往:强迫症不能因为有强迫症状就采取回避措施。其实正常的人际交往有利于的康复。

4.忍着痛苦,做自己想做的事情:不要等到症状完全消失后再做任何事情,而应该把更多的精力放在一些有意义、有价值的事情上,因为强迫症通常会把注意力集中在强迫症状上,这会导致症状被不断强化。这时候就需要通过做一些自己认为有价值的事情来转移兴奋感。病人要有一个忍受痛苦的决心,正常上班。所谓“祛邪扶正”,如果他们真的行动起来,原来的强迫症症状就会相应减弱。

5.积极尝试:很多通常根据自己的判断,觉得医生让他们做的事情没有必要,不想尝试。其实很多心理治疗都需要自己去尝试,才能获得一些经验,治疗才能取得效果。如果你想改变现状,你应该采取行动,因为症状不会在你等待的时候消失。

家属应给予更多的支持,但不应参与其强迫行为。

有时候,强迫症不仅要自己承受痛苦,还要给家人带来痛苦。这个时候,很多家属会不理解,甚至责怪。其实这样并不利于的恢复,只会进一步加重他们的焦虑。

那是不是意味着家属要通过各种方式帮助缓解焦虑?家属不应其强迫行为,更不应参与其中。曾经有个病人,一直怀疑纯净水有杂物,但反复检查后不放心,就让妈妈帮她检查。母亲看出了女儿的焦虑,想让她安心。结果过了一段时间,女儿让妈妈再检查一次,妈妈反复检查后变得疲惫不堪。然而,强迫症状并没有因为她母亲的“帮助”而得到缓解。所以,家属要对的强迫行为“见怪不怪”,同时要给创造一个宽松的家庭环境。

既然家属不能参与病人的强迫行为,除了理解病人还能做什么?王医生回答说,其实在病人的治疗过程中,家属是可以起到监督作用的,比如督促病人完成医生交给的任务,不让病人养成拖延的习惯,督促病人按时去医院治疗。同时,家属要积极向医生一些有帮助的信息,必要时参与治疗,纠正自己会对产生不良影响的行为。

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