更年期是人生中关键的时期，在此期间，人体的各种功能开始从壮年过渡到老年。因为身体的巨大变化，社会因素和个人心理因素的共同影响，这个时期也成为抑郁症的高发期。那么更年期的人如何解决抑郁症的问题呢?

解决抑郁症问题的药物方法

用于治疗抑郁症的药物称为抗抑郁药，如丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿米替林、多塞平、马普替林等。新药是氟西汀。药物的选择取决于症状。

如果症状是抑郁、思维抑制、言语和行动减少，可使用丙咪嗪或氯丙咪嗪。这些药物不仅能改善情绪，还能刺激情绪。但缺点是有些晚上吃药后会失眠，所以把吃药的时间安排在白天。

如果你感到抑郁，并且烦躁不安，你应该选择阿米替林和马普替林。这些药物可以改善你的情绪，并有镇静作用。晚上服用有助于改善睡眠。如果主要表现为烦躁不安，应使用多塞平。

剂量因人而异。对于身体虚弱并伴有躯体疾病者，剂量要小一些。上述药物的一般治疗剂量为每天50~

200毫克。刚开始吃药，剂量要小一些。可以一天服1~

2片，以后根据情况每两天加1片，直到使用治疗剂量。这种药有个特点，抗抑郁效果一般需要两三周，所以治疗需要耐心。以上剂量药物及剂量仅供参考，种类及服用方法需在医生指导下进行。

解决抑郁问题的心理学方法

支持性心理治疗对疾病的改善和康复非常重要。

首先让了解疾病的性质，让他们认识到更年期是从成熟到衰老的转折点，是自然规律。既然检查后没有发现异常，就应该自己的感受只是正常生理变化过程的加重，以减轻不必要的思想负担，战胜疾病的信心。

其次，要引导倾吐内心的苦闷，帮助他们自己的认识与客观现实的差距，让他们意识到自己说什么、做什么都是有依据的。要冷静个人生活事件，不要感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会放松自己，让生活丰富充实。