白内障的有效治疗方法包括超声乳化术、人工晶状体植入术、激光屈光性白内障术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.超声乳化术

超声乳化术通过使用高频超声波将混浊晶状体分解为小滴并吸出，保留晶状体后囊膜，再植入人工晶状体。此手术能够精确去除混浊晶状体，改善视力模糊等症状，是由于利用超声波技术将晶状体组织碎裂成微粒，易于吸除，减少对眼内结构的损伤。

2.人工晶状体植入术

人工晶状体植入术是在超声乳化术基础上，将人工晶状体直接置入眼内，取代原有混浊晶状体。该措施适合于白内障导致的视力下降、对比敏感度降低等情况。因为人工晶状体具有透明度高、生物相容性好等特点，可有效地矫正视力，提高视觉质量。

3.激光屈光性白内障术

激光屈光性白内障术是一种采用激光辅助完成的微创白内障摘除及屈光矫正手术，在光学显微镜下切除混浊晶状体，并使用激光调整角膜曲率半径和前房深度，形成新的屈光界面。该方法适用于纠正因白内障引起的近视、远视或散光等问题。它通过精准地重塑眼部光学系统来改善视力，同时减少术后干眼症的发生风险。

患者应定期复查，监测术后恢复情况，如出现异常症状应及时就医。日常生活中注意眼部卫生，避免剧烈运动，以免引起继发性青光眼等并发症。饮食方面宜选用富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、菠菜等，有助于抗氧化，保护眼睛免受进一步损害。