白内障术后防止近视可以通过屈光度数匹配、术后视力保健、定期眼科检查、眼镜矫正和避免眼疲劳等措施来实现。

1.屈光度数匹配

屈光度数匹配是在白内障手术中考虑患者既有的近视、远视或散光等眼部状况，调整人工晶状体度数以达到佳视力。在设计和植入人工晶状体时精确计算并调整度数，确保与患者现有屈光不正相符合。

2.术后视力保健

术后视力保健涉及正确使用术后护理措施及生活习惯改变，如遵医嘱点眼药水、避免强光直射等，以促进角膜愈合和减少并发症风险。遵循医生建议进行术后的日常护理，同时注意休息，避免长时间盯着屏幕造成眼睛过度疲劳。

3.定期眼科检查

定期眼科检查有助于监测术后恢复情况以及可能出现的问题，及时发现并处理异常。按照医生推荐的时间表安排复查，发现问题及时处理。

4.眼镜矫正

眼镜矫正通过配戴适当度数的眼镜来纠正因白内障手术引起的近视或其他视觉问题。在专业验光师指导下选择合适的眼镜，并定期更换以保持清晰视野。

5.避免眼疲劳

避免眼疲劳是减轻术后近视风险的重要手段，主要是指减少长时间近距离看电子产品或者书籍，让眼睛得到充分休息。合理安排工作和娱乐时间，每小时休息5-10分钟，眺望远方放松眼睛。

如果发现有视力下降的情况，需要到正规医院的眼科就诊。