牛皮癣的护理需注意避免刺激性物质，保持皮肤湿润，可采用生活方式干预、局部皮肤护理、光疗治疗、中药外敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于增强机体免疫力，减少诱发因素，从而辅助控制病情发展。

2.局部皮肤护理

局部皮肤护理涉及使用温和无刺激性洗浴产品保持皮肤清洁干燥，并涂抹保湿霜。适当湿润环境可减轻瘙痒感，但需避免过度湿润以防感染发生;适量使用保湿剂有助于维持角质层完整性及水分平衡状态。

3.光疗治疗

光疗治疗通常由专业医师操作，在特定波长下暴露于人工光源下一定时间。此方法利用特定波长光线破坏异常增生细胞，适用于广泛性银屑病患者。开始前应评估心脏风险并监测紫外线暴露量。

4.中药外敷

中药外敷涉及配制含有特定草药成分的药膏或贴片，并按医嘱频率和时长施用。传统中医认为某些草药具有促进血液循环、祛风止痒作用，对局限性牛皮癣有效。使用前须测试个体是否对其产生过敏反应。

除上述措施外，患者还需定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，建议患者避免接触已知引起过敏反应的物质，如动物毛发、花粉等。