痛经可以通过热敷腹部、针灸治疗、口服非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行快速止痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷腹部

使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹后外敷，每次可间隔半小时左右。通过局部加温的方式促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。

2.针灸治疗

选择三阴交、足三里、关元等穴位，在专业中医师指导下进行针灸操作。针灸这些穴位能够调节内分泌系统功能异常，缓解原发性痛经引起的不适感。

3.口服非甾体抗炎药

患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善病情。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成酶活性，减少内源性前列腺素产生，从而起到止痛效果。

4.肌肉松弛剂

如果上述方式无效时，可以在医生指导下使用阿托品、山莨菪碱等肌肉松弛剂进行缓解。此类药物具有解除平滑肌痉挛的作用，有助于缓解子宫收缩过度导致的痛经现象。

建议患者平时注意保暖，尤其是月经期间，以免加重痛经的症状。同时还要调整饮食结构，尽量不吃生冷寒凉的食物，如冰激凌、西瓜等。