三岁小孩太瘦了可以通过饮食疗法调整、营养补充剂、运动疗法、行为干预等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.饮食疗法调整

通过增加蛋白质、碳水化合物及脂肪摄入量来改善儿童的营养状况。合理的膳食结构有助于促进生长发育，改善体重不足的问题。

2.营养补充剂

根据医生指导选择合适类型的营养素补充品，在日常饮食中适量添加。补充缺失或需要加强的营养元素如钙铁锌等，支持健康成长。

3.运动疗法

制定适合孩子年龄和身体状况的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练。提高代谢率，增强食欲，同时有助于消耗多余脂肪储存，提升肌肉质量。

4.行为干预

家长应监督孩子的饮食习惯，定期评估并纠正不良饮食行为。正面引导鼓励健康饮食习惯，减少零食摄入，建立规律进餐模式。

在充足睡眠的同时，也要注意保持心情愉悦，避免过度压力对食欲的影响。若上述措施效果不佳或存在其他健康问题，应及时专业医生或营养师。