青少年患上白癜风后，可以考虑生活方式干预、心理支持、光疗治疗、外用药物治疗等方法进行护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式干预

青少年患者可适当进行体育锻炼，如打篮球、跑步等，有助于促进机体新陈代谢。适当的运动能够增强身体免疫力，提高抗病能力，从而辅助控制病情发展。

2.心理支持

提供心理或支持小组活动，帮助青少年面对情绪压力，建立健康的心理应对策略。由于白癜风可能影响外观，导致自卑感或其他负面情绪，心理支持可以帮助青少年调整心态，减轻压力对皮肤的影响。

3.光疗治疗

通过特定波长的紫外线照射受影响区域，需由专业医师指导并监控剂量以防过度曝晒。光疗能调节免疫系统反应，减少自身产生对抗黑色素细胞的抗体，从而减缓白斑扩散。

4.外用药物治疗

局部使用激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，遵循医嘱定期涂抹。这些药膏能够抑制免疫系统的异常反应，减少色素细胞破坏，适用于局限性轻度白癜风。

除了上述措施外，建议患者避免长时间暴露于强烈阳光下，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时，家长应注意关注孩子的心理健康，给予其足够的理解和支持，帮助孩子树立正确的自我形象观。