癫痫要知道保养很重要

癫痫是一种对人脑具有严重损害的疾病，一旦患上该病，不仅给生活工作带来巨大影响，而且会造成严重的心理压力，因此应该积极预防此病的发生。癫痫病的治疗，应该做到治和养同步。所谓"养"就是在日常生活中注意保养，配合治疗，癫痫在生活中的保养很重要。

1、充足睡眠

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应睡眠时间，成人至少每天睡眠7—9小时，儿童至少8—16小时。

2、及时补充营养

癫痫应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的日常护理中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。

3、日常注意事项

在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，不要紧靠水库、河流，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。

4、参加适量运动

癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

癫痫病人外出应注意什么

癫痫病无论是在农村还是城市都比较常见，癫痫病是一种随时随地都会发病的一种神经性疾病。在癫痫病发作的时候不受控制的，所以在外出的时候需要注意很多问题，一定不能去海边或是爬山，如果外出一定要有有人陪伴。

本着安全的原则，首先建议癫痫病人在发作没获得基本控制之前不要外出旅游。癫痫病人外出应注意什么?基本获得控制的癫痫病人可以外出旅游，但在病情，并懂得护理知识的家属陪伴下外出，这样相对安全一些。一般来说，癫痫病人外出时带足常服的抗癫痫药，并备些急用的能发挥作用的药物，如苯巴比妥钠注射液、安定灌肠剂等，以备万一发作之用。

注意癫痫病人旅游期间必须按时按量服药，偶然漏服1次，下次服药时也应补上。癫痫病人外出应注意什么?癫痫病人过度疲劳容易发病，因此要注意劳逸结合，足够睡眠，不可过度疲劳，不可过饱、过饥、过量饮水。

癫痫病人要记得随身携带"癫痫诊疗卡"。癫痫病人外出旅游的确是件危险的事情，如果病情得不到有效控制，建议不要单独外出，有懂得护理知识家人或朋友陪同。同时，建议外出时带足常服的抗癫痫药，注意劳逸结合和随时携带"癫痫诊疗卡"等等。

那么癫痫病人外出应注意什么?外出的时候也是要等到癫痫病得到了稳定控制之后的，不然轻易的出去的，另外要按时及时的治疗，好相关的护理事项，这些都是治疗癫痫病外出所需要注意的，不要让癫痫病严重话的。

苏州治疗癫痫的医院哪个好

癫痫的危害很大，每次发病都会受到很大的伤害。患上癫痫后，应该及早到医院接受治疗，在早期接受治疗可以尽快控制病情。在选择医院方面可以选择正规的医院，让自己身体尽快康复。