推荐医院:·成都武侯博仕胃肠病医院是经卫生行政部门审核批准建立,集医疗、预防、科研为一体的现代化胃肠病医院。
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随着慢性胃病炎发病率的不断上升,很多人开始自己的身体变化,尤其是很多上班族、长时间的工作以及忙碌的生活会,使得人们的时间更加紧凑.如果他们经常吃一些快餐或硬食物,他们会对胃造成一些损害.那么,慢性胃窦炎都有哪些预防措施呢?下面就让我们来看看成都博仕胃肠病医院的医生的介绍吧!
1、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物.饮食有节制有规律,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,避免暴饮暴食.食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物.
2、胃酸缺乏者,忌冲淡胃液.饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物,用膳及膳后尽量饮少.
3、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物,如浓味香料、酒精、酸.
4、精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免.心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍.所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪.平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处.
5、忌生活无规律及过度劳累.注意适当的休息、锻炼.体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复.
6、患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎.另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽,常可使胃粘膜屏障功能降低,诱发胃炎.
温馨:以上就是对慢性胃窦炎都有哪些预防措施呢的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以我院医生,较后祝您生活愉快、身体健康!
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