不良的生活习惯容易导致肠道功能运转失常，身体出现诸多不适症状。人体肠道功能减弱时，对食物的分解会不完全，易出现便秘的症状。而腹泻主要是因为人体肠胃功能不佳，无法对某些食物进行充分分解，导致一些有毒有害的物质对肠胃产生了刺激性，进而导致腹泻。

一般在正常情况下，肠胃不好的人便秘与腹泻都是以不规律的交替形式出现，这些都是由于肠胃不好无法充分分解食物所致。

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