长春阳光妇科医院

首页 /

医院动态

/

文章详情

长春治盆腔炎哪家医院好 盆腔操可预防盆腔炎

长春治盆腔炎哪家医院

选择治疗盆腔炎的妇科医院,要看、看对医院服务、收费、治果是否满意非常重要,一医一患的就诊环境,一人一方的诊疗标准,实实在在的良好效果,是对的证明。

盆腔操可预防盆腔炎

慢性盆腔炎是常见的妇科病,要想缓解症状,不妨试试食疗。广东省中医院陈蓉副主任医师建议,平时可通过盆腔操来预防盆腔炎。

食疗:多吃芡实和莲子

盆腔炎平时应多吃易消化的食物,如瘦肉、鸡蛋、各种新鲜蔬菜,及有健脾利湿功效的淮山、白果、莲子、茨实、薏米等。夏天可喝西瓜汁或绿豆汤,少吃辛辣、煎炸、燥热、刺激的食物,尤其是虾、蟹等海腥食物。

1.“茨实莲子羹”健脾化湿止带

做法:茨实15克,莲子15克,冰糖、芡粉适量。将洗净的茨实、莲子放入锅内,加水适量,煮至莲子烂熟,加入少许冰糖溶化,调芡,即可食用。

2.“熟地核桃糯米粥”补肾止带

做法:熟地15克,核桃肉15克,糯米50克。洗净糯米后与熟地、核桃肉一起同放入锅内,加水适量,用文火煮烂,调味分次食用。连服10天。

3.“莲子银杏淮山汤”防脾虚带下

做法:莲子肉30克,银杏15克,淮山15克。上品洗净加清水适量慢火煲一小时,饮汤食渣。

预防:试试盆腔操

式:左右压膝:取床上坐位,并腿屈膝,两手按于膝上,左手向外压膝,还原后,右手重复上述动作。

第二式:伸臂转体:取床上坐位,两腿伸直,两足分开与肩同宽,两手平放于臀旁,上体左转,左手由后向前摆,左手触足尖,眼跟手转,还原后,右手重复上述动作。

第三式:屈膝转腰:取仰卧位,两手交叉枕于头下,左腿屈膝,左足置于右膝旁,腰及左腿向右转,左膝向下压,还原后,右腿重复上述动作。

第四式:仰卧蹬腿:取仰卧位,左腿上提,屈膝成90度,左足上蹬,两腿夹角成60度,后缓慢还原,右腿重复上述动作。

第五式:伸臂拍足:取仰卧位,两臂上举置于头顶,左腿抬高,右手拍左脚背,缓慢还原后,右脚及左手重复上述动作。

第六式:侧卧蹬腿:取仰卧位,左腿屈膝抬高,左足置于右膝旁,腰及左腿向右转,左足向斜前方蹬腿,缓慢还原后,右腿重复上述动作。蹬腿时,两腿夹角成45度。

第七式:交替屈膝:取仰卧位,两腿并拢上抬,两膝微屈,左腿伸直,右腿屈膝上抬,左右交替,两腿轮换如踩单车样,两腿离床,动作缓慢。

第八式:屈膝松腿:取仰卧位,两腿伸直,曲左膝80~90度后,缓慢还原,曲右膝,重复上述动作。

专家点评:慢性盆腔炎多因房事不节制、不注意经、产期调摄以及个人卫生习惯不良所致。表现为气滞血淤、火毒湿热。注意个人防范与保健是治疗或巩固治疗本病的关键。

阅读全文>
【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】
推荐专家 MORE>
  • 王雷 主任医师
  • 窦临英 主任医师