沈慧坤
哈尔滨神安医院院长
黑龙江精神病医院
精神科医院
哈尔滨哪家医院治抑郁有名,哈尔滨精神病医院,这个人可能是你的同事,朋友,家人,甚至是你自己。很多人可能会想:为什么会患上抑郁症?事实上,在抑郁之前,我们或多或少都是抑郁的,比如抑郁的情绪,焦虑和急躁,满脑子都是消极的想法,这些情绪都在我们,是时候停下来看看自己了。
抑郁症有很多原因,包括生活压力,遗传,季节变化,大脑激素失衡等。
就像感冒发烧一样,当抑郁症的情绪出现时,只要我们能及时对症下药,就不会发展,影响也不大。
抑郁症的常见临床症状,你会出现吗?
结果,当抑郁时,我们往往选择压抑或逃避,长远来看,会陷入更深的抑郁漩涡而无法自拔,会变得抑郁。
根据精神病学,抑郁症持续时间不应超过两周,如果持续时间超过一个月,甚至几个月,甚至超过六个月,都可以被为病理性抑郁症。
识别研究抑郁症的“隐藏信号”,以下通过这些对于抑郁症的常见故障信号,你有出现过吗?
睡眠和饮食习惯的突变
-失眠/嗜睡和睡眠功能障碍是抑郁症的重要影响风险因素
-食欲增加,体重在一个月内变化超过5%
疲劳,没精神
-感觉到了自己进行身体被掏空,做点小事我们都没没有力气
-开始避免社交,对周围的一切失去兴趣
情绪化,空虚,毫无社会价值
很多不快乐,很多负面能量
心理发展缓慢,感觉像是三天三夜的加班,注意力机制不能集中
怀疑生命的意义,甚至自残和自杀的想法。
然而,我们中的许多人会忽略对于这些“信号”,或者可以说是不强烈的,过于重视人为的恐惧,而选择进行掩盖或沉默。
我们总是“假装没看见”,总是想咬紧牙关坚持一段时间,但结果往往适得其反。
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