哈尔滨失眠科，黑龙江京科脑康医院好，失眠是很多人头疼的问题。失眠不仅影响他们的正常生活和休息，还影响他们的身心健康。其中，女性失眠问题更应引起重视。女性长期失眠的后果非常严重。具体有哪些危害？黑龙江京科脑康医院的专家将为我们介绍:

失眠已经成为一种常见的社会现象，特别是对于一些已婚的年轻职业女性来说，不仅占据了职场的一席之地，而且还要照顾家庭，太多的责任落在了她们的肩上，睡眠时间不足，睡眠质量下降，已经对她们的身心造成了极大的伤害。

女性进行长期治疗失眠的七大危害：

1长期存在睡眠时间不足或失眠对女性的影响，不只是我们脸上还是会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈而已，睡眠质量不足对健康的损伤主要包括：

应激激素分泌的增加会增加胰岛素抵抗，这是糖尿病的早期症状，使得减肥更加困难。

3.皮肤差，衰老快。

纤维肌痛）、睡眠呼吸暂停和週期性肢动症。

5.疲劳，沮丧，注意力不集中，低效率。

6容易导致肥胖。夜里睡不着，肚子非常容易因为觉得饿，饿了不能不吃东西，体重可以不知自己不觉会增加。

7.增加患心脏病的风险。据《JAMA内科报道，年龄在45岁到65岁之间的女性平均每天睡眠不足5小时，比平均睡眠8小时的女性患心脏病的风险高出39％。