\t哈尔滨抑郁症医院，哈尔滨精神病医院效果好，哈尔滨精神病医院是经卫生健康委批准的集科研、医疗、康复、健康管理为一体的脑科医院。提供精神病学、神经病学、心理等核心诊疗科室。医院的师资力量、前沿技术、诊疗设备和治疗理念都与国内知名医院同步。

\t抑郁症的症状因人而异，一开始很容易被忽视。常见的症状是感到悲伤和对曾经热爱的事物失去兴趣，这种情况会持续两周以上。有时候，抑郁症会想自杀，甚至真的自残自杀。抑郁症常见的两个症状是每天感到悲伤、空虚或以泪洗面。对曾经热爱的活动失去兴趣或乐趣，几乎每天都是。如果症状持续两周以上，可能是抑郁症...

\t那么抑郁症该怎么办？

\t1、心理治疗

\t对于由明显的心理社会因素引起的抑郁发作，有必要将心理治疗与药物治疗相结合。

\t常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗、婚姻家庭治疗和精神运动支持治疗。

\t2、药物治疗

\t药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。平时也要给予乐观积极的引导，重新希望的火焰。

\t三、日常护理

\t应该放松自己，给自己一些喜欢做的事情，减轻压力，履行责任，在生活中寻找方法增加自己的爱好、乐趣、对生活的希望，让自己整个人振作起来，更有利于疾病的康复，建议抑郁症多做运动、登山运动、健身、旅游、散步、慢跑等。他们可以去远足，游泳，打球，打太极等等。