年青男子，气道狭窄，打鼾。仅仅是打鼾，你就可以忽略它。不过，打鼾也是一种病。是到医院呼吸科进行睡眠呼吸铅的监测，以了解的睡眠情况。假如有，就需要治疗。通常不推荐手术治疗。您可尝试带一台小型家庭呼吸器进行治疗。打鼾的主要原因是中上呼吸道狭窄和咽喉上部呼吸道狭窄。和下呼吸道狭窄引起的哮喘一样，是可以非手术治疗的。推荐你可以进行保守治疗，可以试着增加枕头高度。如果没有好转的话，你可以做手术来治疗。

喉咙狭窄可能是喉腔狭窄，影响呼吸或新分支功能。这种情况肯定很复杂。你应该去医院做详细的检查，根据医生的进行治疗。平时一定要多注意休息，避免过度劳累，不要做繁重的工作，多喝开水，多吃清淡的饮食，避免生冷刺激油腻的食物，晚上睡个好觉。口腔中的小舌自然下垂阻塞呼吸道，尤其是吸气时。平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。多喝水，均衡营养饮食，清淡，半流质为主，适当锻炼身体增强机体免疫力。戒烟酒有助于预防肺部感染的发生。

出呼吸病原因后，病人应遵从医嘱，提升日常护理，保持良好的心态，互相配合医师的治疗。期望所有患呼吸系统疾病的都能拥抱自然。

经常开窗通风，保持室内空气新鲜，搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁，养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手，保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒，经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉，儿童、老年人、体弱者和慢性病应尽量避免到人多拥挤的公共场所。如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。