很多过敏性哮喘都会有很多困惑，尤其是这种疾病在青少年中的发病率普遍高，所以大家一定要引起足够的重视，只要接触一些过敏原就会打喷嚏、流鼻涕等症状，虽然不是很严重，但是也需要慢慢的调理，对于身体也是有害的，过敏性哮喘吃什么好?

1、清淡食物

由于过敏性哮喘大多都是由于体内的免疫系统发生异常现象而导致的疾病，所以在平时要多吃一些比较温热的食物来调理自己的身体，可以尝试少吃生冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，就像我们平时吃的西红柿、、苹果等，这些都可以帮助我们平时的身体调理，也可以缓解过敏性哮喘的病情。

2、化痰利湿

大多数哮喘的症状都是咳嗽，经常由于痰浊而引发咳嗽，所以可以吃一些化解痰、清肺热的食物。常见的就有萝卜、柑橘、薏米等食物，在平时要多吃一些，尤其是萝卜的功效很大，可以在饭菜里面混着吃。

3、清热食物

由于体内的肺部内热而导致痰浊，所以就可以吃一些性温化热的食物，就比如绿豆、柚子、苦瓜等，这些都可以去除体内的火气，缓解肺热的症状就可以的缓解哮喘。

4、忌吃食物

有很多忌口的食物一定要引起高度的重视，就像辛辣食物、高胆固醇、高热量的食物一定要少接触，在平时的三餐也不可以吃的太饱，适量即可。

通过上述对于过敏性哮喘应该吃的食物以及忌口的食物的总结，相信大家都有了很好的了解，在遇到这类疾病的时候也能够很好的处理，用正确的方法来调理好自己的病情。