咳嗽有痰是很多感冒症状的病人有的，一般就是好多天才能缓解，不过光靠正规治疗还是不行的，药物也不会马上就起作用，可是因咳嗽肺部还怕咳嗽出炎症来，因此对于咳嗽有痰来说，吃一些润肺化痰的食物才好，这样配合药物治疗，能更快的缓解咳嗽的症状。平时就是知道喝梨水能止咳，不知道咳嗽有痰还能吃些什么能好的快。

1.一般情况下咳嗽有痰可能是因风寒感冒引起的症状，这时候咳嗽的厉害，连续的咳嗽容易引起肺热症状，痰液可能发黄还很粘稠，有时候是咳不出来，也不能咽下去，因此吃一些止咳润肺化痰的食物来缓解这种症状是的。

2.要想清肺热，还得润肺化痰的话，那水果梨是不错的选择，梨这种水果是凉性的，味很甜，关键是能清热化痰。不过不可以直接生着吃，太凉了，这时候可以将梨削皮后，再将梨核掏出，只需要梨肉就行，再加上一点川贝粉一起隔水炖，一次用一个梨就行，这样一天要早晚各吃一次就行。不过也可以将中药麻黄捣碎后放入去核的梨心内，直接蒸熟吃就行。

3.如果是有支气管炎症，咳嗽痰多，那就可以喝蜂蜜白萝卜汁来缓解，这时候用的是白皮的大萝卜和蜂蜜。把萝卜洗净后直接挖空中心，在里面放入蜂蜜，放入大碗内隔水蒸煮二十分钟左右，到萝卜熟透就可以吃，也是每天早晚各吃1次，根据身体情况定量的吃。

4.要想做到润肺止咳，不但梨水可以有这样的效果，用甘蔗也可以达到这个效果，只需要准备红皮甘蔗和马蹄。先将甘蔗洗净去皮，压榨取出汁液来用，马蹄也是压取汁水，把这两种汁水倒在杯中混合后直接饮用就行。

饮食上注意的话，对于咳嗽有痰的情况还是很有帮助的，尤其是吃药后不能马上就缓解症状的，只有通过这些食疗小方法来止咳润肺，也可以配合药物一同对化痰起作用，这样也会好的快一些。效果更明显一些。不过咳嗽有痰的时候不能吃凉性食物，梨也是熬成梨水喝，不能直接吃，凉的对肺不利。