应该如何防止早泄疾病的出现？早泄是男科疾病中的一种比较常见的疾病，也是对男性的影响极其严重的疾病，那么，接下来廊坊男科医院就带大家一起来了解关于早泄的预防，我们先要做好哪些呢？

1、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

2、要取得性伴侣的谅解与配合。因为性伴侣的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。在性交中，在及时消除不必要心里顾虑的同时，还应放松全身肌肉，是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松，要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

4、若是前列腺炎，精囊炎等泌尿生殖系统疾病所致的早泄，则应针对这方面进行治疗，前列腺炎，精囊炎等治疗好了，早泄也就不攻而破了。

5、经常锻炼身体，适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助，还对早泄有一定的预防作用。

应该如何防止早泄疾病的出现？温馨：上述就是早泄的一些预防措施，希望可以对大家有所帮助。相信男性们都希望自己能够做到持久不泄，大多男性都了解早泄的危害有哪些，所以当出现早泄时，就积极配合治疗，希望早日摆脱早泄。