抑郁症的症状表现有情绪低落、兴趣缺乏和意志减退等。

抑郁症又叫抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑、抑郁甚至悲观厌世，可以有自杀企图或者是行为，甚至发生木僵，部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性的症状。看抑郁症去哪家医院

每次发作持续至少2周以上，长的甚至是达到数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，有部分可有残留症状或者是转为慢性。

克服抑郁的方法主要包括自我干预、药物心理治疗以及社交活动，药物需在医师指导下用药。看抑郁症去哪家医院

1.首先，可以通过自我干预来控制抑郁，如减少自我的压力，适当的放松心情，尽力避免人际间冲突和工作过度疲劳。可以通过唱歌、旅游、进行身体锻炼及跳舞等方式缓解。

2.其次，可以进行心理和药物治疗。药物治疗主要是使用抗抑郁药，如西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀等。心理治疗主要包括心理认知治疗、支持性治疗、行为治疗等，在心理治疗师帮助下认识自己，进而成熟、成长，改善抑郁症状。

3.此外，可参加社会活动，参与人际沟通，如跟家人多交流、多沟通，向朋友诉自己的烦恼和不快，积极参加集体活动。

若抑郁症状较重，建议及时前往医院进行正规治疗。看抑郁症去哪家医院