董学武
主任医师
阳痿给男性带来的危害是巨大的。很多阳痿心理折磨,夫妻性生活不协调,家庭不和,婚姻破裂。如何避免这些痛苦?如何积极预防阳痿?
青岛曙光医院了生活中的几个预防措施:
阳痿杀伤力太大,如何做好预防?
1、可以适量食用一些壮阳食物,如核桃、羊鞭、羊肾以及一些含有性激素的动物内脏,可以增强精子活力,提高性欲。此外,含有锌和精氨酸的食物也可以帮助改善男性。性能力强,适合多食用。
2、无需忌口:预防阳痿。没有像任何丝瓜一样的阳痿的科学依据。无需强化饮食,以免加重心理负担。此外,挑食很容易导致营养失衡,导致身体虚弱。
3、多运动:运动是男性朋友预防阳痿的一种方式,比如游泳、健身、跑步、玩耍等,可以增强体质,帮助男性增强性能力,预防阳痿的威胁。
以上就是医生为大家提供的几个预防阳痿的小办法,如果预防没有起到效果,还是患上了阳痿,一定要尽早治疗才是对自己健康的负责。
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