随着社会的发展,男性朋友的工作压力越来越大,由于种种原因所致男性患得阳痿早泄的越来越多,因其涉及的隐私往往另不好意思上医院进行诊治,鉴于此阳痿早泄的调理就显的尤其的重要.做好日常调理也是可以起到辅助治疗阳痿早泄的作用的.下面就由青岛曙光医生带大家一起来详细了解下吧!

一、消除心理因素:

生活中很多男性患得阳痿早泄都是因为心理原因而导致的,所以的先要先从心理方面进行阳痿早泄的调理.要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.

二、饮食调养:

日常饮食不合理不规律,导致男性身体出现问题而引起阳痿早泄的也不少,因此阳痿早泄的调理还可以从饮食方面进行.多吃壮阳食物,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,改善阳痿早泄.

三、提高身体素质:

生命在于运动,我们要活的有朝气有活力,加强身体锻炼,提高自己的身体素质和对疾病的抵抗能力,也是阳痿早泄调理的一大内容.积从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,对阳痿早泄的康复有很大的帮助.