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怎样有效的预防前列腺炎?

随着社会的发展、生活水平的提高,却让许多奋斗中的男性朋友陷入了前列腺炎的困扰,男科说,如果男性朋友在平时的生活中不注意预防,前列腺炎很可能就找上你,怎样有效预防前列腺炎?要做到以下几点:

积极预防身体感染灶,避免了病原体通过各种方式进入前列腺,注意无菌生殖器套保护下性交,性生活前后,都要清洁生殖器及会阴,防止感染,对包皮过长或包茎的要及时的进行手术,预防病原微生物对前列腺造成的感染。

不憋尿,憋尿在临床中是比较常见的,而它也是预防前列腺的方法之一,目前有很多人由于工作的因素、少喝水,即使有尿也是憋着,其实这种做法是很容易引起前列腺感染的,出现炎症。

掌握好性生活的规律,适度的自慰等,这样可定期的排放前列腺液,缓解出现了的胀满感,避免忍精不射、过度的手淫等。

注意清洁卫生,对男性的阴囊来说,伸缩性较大,而分泌的汗液也较多,阴部通风差,这时就容易出现了藏污纳垢的现象,局部的细菌入侵,导致前列腺受到感染。

生活中避免防止寒冷,适当锻炼,增强机体免疫力和抗病能力,此外,避免过劳,适当的饮水排尿,帮助前列腺分泌物的排出,这样利于预防前列腺炎。

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