青岛曙光医院

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晨勃应该怎么护理?

晨勃是男性的一种正常的生理反应,但是如果身体出现了疾病的信息,也会通过晨勃传达,那么晨勃应该怎么护理呢?

1、养成良好的生活习惯,保持良好的睡眠、控制体重、戒烟酒、适度有氧运动。

2、合理膳食,饮食可以水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮、鱼、橄榄油为主,少量红肉。

3、积极治疗控制冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。

4、有晨勃消失和勃起困难者,多与伴侣交流自己遇到的问题和顾虑,并和伴侣尝试进行一些性技巧训练,以促进性生活和谐。勃起问题会随着年龄而逐渐加重,但无论年龄多大,前戏以及合适的氛围都有助于提高勃起能力,持续的勃起困难或勃起不能,及时就医。有些男性会尝试网络或杂志广告中介绍的一些方法,但其中大多数都没有经过严格的医学论证,有可能是不安全的,并且多半价格昂贵,因此不推荐使用。

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