我们在了解阳痿应该注意什么之前，应该先判断什么是阳痿。

阳痿又称勃起功能障碍，是指阴茎不能勃起、勃起不坚或勃起持续时间过短，以至于不能完成性交，是男性常见的性功能障碍之一，可严重影响生活质量、伴侣关系，甚至家庭稳定。

一、在心理上：由于性生活不和谐阳痿导致自尊心受挫，可能会有抑郁、焦躁、自卑等情绪，家人的关心和鼓励是必不可少的，要保持乐观、积极向上的心态。

二、在生活中：要保持休息环境的安静、舒适，消除不良情绪;注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤;规律作息，保持充足的睡眠，避免过度劳累;注意天气变化，以防受凉感冒，降低机体抵抗力;适量增加断粮，增强体质

三、在饮食中：合理、规律饮食，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质丰富的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、肉食、蛋类等，身体营养充足，增强体质，促进康复，避免油腻、辛辣刺激性食物，戒烟酒。

肥胖以及吸烟、酗酒、缺乏锻炼、性生活不规律等生活方式也可能与阳痿的发生有关，阴茎勃起是由于外界刺激(包括精神上和直接接触)引起全身系统参与的一个复杂的反射过程，是中枢神经系统、神经血管、内分泌及外生殖器等发挥协同作用。为了家庭和谐及身心健康，早发现早治疗。