西安看耳鼻喉科去哪个医院好?现在我们生活的自然环境已经被破坏，导致许多人患有呼吸道疾病。咽炎是一种相对常见的呼吸道疾病，对许多人的身心健康产生影响。慢性咽炎是咽炎的一种疾病。这种病不仅要好好治疗，还要好好护理。那么应该怎么做来调理慢性咽炎呢?西安看耳鼻喉科去哪个医院好?

西安看耳鼻喉科去哪个医院好?怎么调理慢性咽炎?

保持喉咙湿润非常重要。喉咙是人体脆弱的部位，怕干燥缺水。一旦咽干，咽炎很容易反复发作，会有咽喉异物感，使人感到不适。所以平时可以多喝蜂蜜水，可以缓解喉咙干燥。

少吃辣。咽部容易被各种外界刺激发炎。比如人经常吃辣，或者经常抽烟喝酒，会对咽部造成一定的损害，慢慢导致慢性咽炎的发生。

注意饮食调理。每天可以喝一些有利于缓解咽喉炎症的粥。可以用莲子百合煮粥，有益咽喉健康。也可以用菊花、金银花等。，这对喉咙有好处，作为茶喝，有利于缓解喉咙不适的感觉。

慢性咽炎应尽量少说话，避免大声说话，说话要慢而轻，不要大声说话，以免对咽喉造成较大损伤。

运动时选择合适的时间。每天下午运动，此时空气污染物少，对喉咙的刺激也比早上小，对人的健康也有好处。