西安下鼻甲肥大医院，中大耳鼻喉医院专家介绍：鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞.对于某些肥大的下鼻甲，使用鼻腔粘膜血管收缩剂及中西药物治疗，效果欠佳。不过治疗鼻甲肥大的方法就是提前预防。我们就来看看鼻甲肥大的预防方法有哪些。

1.增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

2.鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

3.采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。这是鼻甲肥大的预防方法中简单却有效的治疗方法。

4.用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

5.饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

6.患感冒时要及时想要地治疗。