痔疮的外痔肉球相对来说其实是比较容易解决的，因为它不像内痔一样在肛门内部，不管是用药还是手术都比较方便。但是事物都有两面性，同样相比内痔，外痔可能会出现疼痛，肿胀等一系列的问题，所以一旦出现肉球，也一定要及时解决。

解决方法：

1、燕麦粥，有痔疮的都知道，当便秘碰上痔疮是件很痛苦的事情。燕麦是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物，其中还有大量膳食纤维。可以早餐吃燕麦粥，关键做法比较简单，像手残朋友做起来也毫无压力。

2、坐浴：可以买坐浴套装里面包含一瓶坐浴液和一瓶软膏。每天上完厕所和睡前用一次。

先用温水加入坐浴液坐浴10~15分钟，擦干后再把软膏涂抹在痔疮部位。

3、痔疮坐垫：久坐这也是造成痔疮的原因之一，所以出现痔疮之后可以在椅子上放一个痔疮坐垫。中空的设计可以很好的帮组肛周部位缓解压力。同时每隔半个小时或者一个小时就站起来活动一下。

温馨：痔疮是一个令人尴尬的问题，而想要真正的避免其出现在我们身上，还是要在日常生活中多注意，尽量不要久坐久站，饮食上也需要注意。