牛皮癣也许并不像有些疾病，会直接威胁到我们的生命，但是它对的心理和身体健康却有着相当大的危害。如果长期处于不治疗的状态，那么它的危害绝对不会少。如何防止牛皮癣扩散?我们来看太原银康银屑病医院专家的讲解：

一、牛皮癣应该注意保湿

包括皮肤和空气的保湿。如果的皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。

二、牛皮癣要学会减压

一些表示，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有什么依据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。

三、牛皮癣要保护皮肤和头皮

牛皮癣更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等，以防加剧病情。如果头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，禁止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于牛皮癣的治疗，切记用温水。

四、牛皮癣应避开干冷的气候

对大多数牛皮癣来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会使牛皮癣恶化。少部分在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，还是温热的气候比较适合牛皮癣。

五、牛皮癣应该避免太阳直射

适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。

六、牛皮癣要避开使病情恶化的药物

一般都要在医生的指导下正确用药，如果擅自吃其它的药，要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使病情恶化。目前所知的会使牛皮癣恶化的药物包括锂、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁、吲哚美辛缓释胶囊剂和消炎痛等。