银屑病反反复复，固然令人烦恼，是在冬季，温度低，患银屑病的人数明显呈现出上升趋势!拖着不管很可能造成皮损恶化，低血糖、低蛋白、免疫力下降等症状，严重影响到生活。

很多银屑病朋友都会有这样的疑问：“到了冬季天该吃什么，不该吃什么?”主要原则是：忌食羊肉、禁酒;寒凉性质的食物宜少吃。

1、蔬菜水果类

银屑病宜少食的蔬菜，如生姜、芫荽、大蒜、香椿、尖椒等。

建议多吃新鲜的水果、绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等，宜清淡饮食。多吃一些当季的时令蔬菜水果对于预防银屑病的复发还是很有帮助的!

2、肉食类

银屑病忌食羊肉，其余肉类只要不影响病情加重均可正常食用。各类海鲜如各种鱼类、螃蟹、虾等均应少食为宜。鸡蛋、牛奶亦可正常食用。

3、调料类

调料类有大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。银屑病食用调味料宜少不宜多。

4、外食

没有必要还是减少在外面餐馆或者小摊吃，一般外面的调味会比较重，能在家做就自己做!

因为很多来就诊的都是不规律的饮食习惯造成总是反反复复的。所以，这些食物或者原则对所有牛皮癣都适用。

一、正识，坦然面对

银屑病是一种常见皮肤病，保守估计我国有近千万的。其中，90%以上的均为寻常型银屑病，也就是病变主要累及皮肤，一般对身体健康无太大影响。

二、正确治疗，积极预防

切忌病急乱投医、寻求偏方土方，常常遇到一些牛皮癣因此不但舍了钱财，还导致病情加重，健康受损。