牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，由于每个的发病原因各不相同，想要尽快治疗此病还有一定的难度，不过病员只要注意生活中有关细节，是可以减少复发，减轻病情，延长缓解时间的。在生活中应该有什么要注意的呢?来看太原银康银屑病医院专家的讲解：

1、银屑病的发病或复发常常与神经、精神因素有关，所以病员要解除思想顾虑，战胜疾病的信心，乐观开朗，避免情绪过度紧张与焦虑。增强体质，注意预防感冒和扁桃体炎，因为细菌和病毒感染往往会引起银屑病的复发。

2、日常生活中应尽量避免各种物理性和化学性外伤，如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等，以免诱发本病。病员应接受正规治疗，不要滥用药物，急性期不要使用强烈的刺激性外用药，以免激发病情，在皮损消退时不应马上停止治疗，应继续巩固治疗银屑病一段时间。

3、银屑病病员不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕很少的啤酒。据饮酒可激发或加剧病情。对那些发作季节性比较强的病员，如冬季发作型，在冬季到来之前，可在医生指导下，进行一些预防性治疗。银屑病的发生、发展与身体的免疫功能紊乱有密切的关系。如有条件，平时可吃些中药，如黄芪和鲨鱼软骨提供的保健食品等。

4、适量的运动，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。经常出汗对的身体也很重要。适量的运动对银屑病的病情有很大的作用。银屑病在进行运动治疗时，一定要注意运动的强度，银屑病的运动强度不宜过大，以舒缓的动作辐度为宜，如太极，慢舞，慢跑或跑步等;在时间上，不能三天打鱼两天晒网，如果这样，突然性的运动往往会事得其反。每次的活动时间，以开始微微出汗为宜。