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重庆睡眠障碍 | 睡眠障碍的一些表现,你是否也有这类困扰

凡是影响睡眠质量、数量的疾病,统称为睡眠障碍,包括睡眠增多和睡眠减少。睡眠增多如发作性睡病、睡眠呼吸暂停等,可导致白天睡眠增加;睡眠减少如不安腿综合征、失眠、RBD等,可引起睡眠时间减少。临床常见倒夜班引起的睡眠障碍,多由于影响正常的24小时昼夜节律所致。睡眠障碍通常表现为白天困倦,记忆力或注意力下降,疲劳、乏力、情绪烦躁、低落等。

睡眠障碍的确诊需达到以下4个条件2-3个以上,且持续时间达2-4周以上,由医生结合体检结果、影像学检查及病史可确诊:1、入睡困难;2、睡眠期间易多次醒觉,每周超过2次以上,或者每晚均出现这个症状;3、易早醒,早醒时间比正常的起床时间提前2-3个小时以上;4、睡眠质量差,白天易疲劳。

睡眠障碍的临床症状较多,疾病分型不同,表现不同,如下:1、失眠:主要表现为夜间入睡困难,且经常醒来,醒后难以入睡,还可表现为多梦;2、嗜睡:常见于发作性睡病,此类不分昼夜均可处于睡眠状态,但仍疲惫不堪,影响正常生活;3、睡眠呼吸障碍:常见表现为打鼾、睡眠呼吸暂停综合征;4、睡眠节律紊乱:可能受工作、药物或时差影响;5、异态睡眠:如梦游、睡眠呻吟等;6、睡眠相关运动障碍:主要表现为简单固定动作反复出现,干扰睡眠,如不宁腿综合征。

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