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重庆心理 | 社交恐惧有什么热点?

社交恐惧是恐怖性神经症中的一类,恐惧症分为广场恐怖、社交恐怖。广场恐怖是指对特定社会环境的恐怖,从而极力回避,担心在这过程中出现不可预知的问题,还有一类就是社交恐怖。社交恐怖是指对人际交往的恐惧,往往极力回避社交环境,在直接的人际接触的过程中出现紧张、焦虑,甚至出现躯体症状,比如植物神经功能紊乱症状,有的是在一对一人际交往过程中出现脸红、目光不敢直视、担心遇到熟悉的人、不敢和异性接触等不同的表现形式,还有部分是特定恐怖,属于另外一种类型,也属于社交恐怖表现。

社交恐惧症指局限于特定的社交场合所出现的焦虑发作,既然是一种焦虑发作,就具备焦虑的表现。所谓的焦虑障碍就是指同时具备两类特点:

1、心情紧张、恐惧、害怕、不安,在社交恐惧中就会体现为害怕被别人注视,怕别人笑话、怕别人嘲笑,怕表现得不好被他人评头论足,怕不好的评价等;

2、除此以外还会有生理的反应,多半是自主神经的功能紊乱,比方脸红、心悸、出汗、手抖、想去厕所,然后恶心、头疼、头晕甚至眼前发黑等。这两者结合在一起,既有心情的恐惧、不安、紧张,又有生理这一系列的反应就称之为社交恐惧症。这种情况是在特定场合下才有,如果不需要在社交环境下,可以安然无事,没有任何症状。

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