说起焦虑，相信大家都不陌生，由于生活节奏的加快，工作、学习等各种压力的堆积，导致大家被焦虑情绪所困扰着，大人被焦虑情绪所困扰，是容易被发现的，但是孩子被焦虑情绪所困扰的时候，其实是很难被发现的，由于他们的认知并不成熟，他们很难发现自己的情绪出了状况，也很少会向父母去倾诉自己的焦虑情绪，而家长也没有引起重视，久而久之，就会导致孩子在患病之初没有得到及时的治疗，导致病情的严重化。那么孩子被焦虑情绪所困扰的时候，会有哪些信号呢？

1、出现强迫行为或思维。强迫行为或思维的涉及面很广，孩子可能会某有一些反复重复的行为，例如反复洗手，反复关门，反复书包很多的东西等等。又或者是他在反复的思考某些问题，一直在思考，陷入其中无法自拔等。当出现这类情况时，家长也要及时重视了。

2、肠胃出现问题。根据相关研究表明，儿童的慢性胃肠道疾病与焦虑存在着一定的联系。所以如果你的孩子经常抱怨肚子疼、便秘、腹泻等情况，他不一定只是肠胃出现了问题，也可能是心理精神出现了问题!

3、睡觉不规律。一般来讲，青少年的睡眠质量，而且时间较为规律，但如果孩子出现晚上睡不着、失眠，又或是容易被惊醒、起夜次数过多，这些都有可能是孩子在向你发出的求救信号，一定要多加注意!

4、性情突变，变得暴躁暴力。有一些原本乖巧听话的孩子会出现攻击性、破坏性行为，和日常生活中有异常激烈的愤怒迹象。这时候家长一定要注意分辨，孩子是在青春期、叛逆期还是出现了心理健康问题。

很多时候，当孩子焦虑紧张时，他会感到害怕和无助。此时作为家长的我们需要站在孩子的角度想问题，体会他们的感受，和他们站在一起，共同去面对所有的害怕、恐惧和焦虑。