虽然这是个人人喊焦虑的年代，但大多数人对焦虑症都有很深的误解。

误解较深的就是，认为焦虑症仅仅是的精神层面出现严重的病态情绪，并且可能伴随产生抑郁，认为只是单方面的精神折磨，却完全忽视了躯体出现的症状。

然而，焦虑症的症状不仅只是停留在精神层面，更多的是体现在生理行为方面，这对于来说是生理和心理的双重折磨。焦虑引发的植物神经紊乱，给焦虑症带来更多的痛苦。

大多数人提到焦虑症，首先的反应就是：这个人已经是焦虑症了，那他的情绪一定会非常不稳定，做事情肯定非常着急的，脾气肯定也很暴躁，一点就燃。肯定没事就爱瞎想，净操心一些没用的东西。

然而真实的焦虑症，远没有这么简单。

焦虑症有两种不同的焦虑分型：慢性焦虑和急性焦虑。两者患病病因都可能是遗传或童年时期阴影导致，主要的临床表现为对不确定或者未知的事物产生恐惧心理，坐立不安，甚至极度害怕，甚至伴随口干尿频、心慌气短、心悸胸痛、四肢抽搐、胃痛流汗等一系列不同的躯体症状。

慢性焦虑，这类终日惶恐不安，对许多不切实际或者没有对象的东西产生担心，恐惧的心理。如果担心的东西在现实中真实存在，比如自己家里养了一条小狗，那么就会不断地对小狗可能发生的事情产生恐惧，比如小狗会不会走丢，小狗会不会突然患病，小狗会不会体内长满了寄生虫等等。这类莫须有的焦虑往往就是广泛性焦虑的核心。

还有一种慢性焦虑，表现形式和上述略有不同，往往不是对现实中的某一事物产生焦虑，更多的是对一些不具名的，抽象的，未知的东西产生恐惧。我们一般称这种焦虑为自由浮动性焦虑。

急性焦虑，不同于慢性焦虑的可持续性，急性焦虑通常有着较大的突发性。它不会像慢性焦虑那样一直存在，急性焦虑的到来通常都是突如其来的。

也许上一秒还在愉快地和朋友谈笑风生，在电影院里看电影，在和好朋友喝酒猜拳，下一秒就会痛苦地倒在地上，也许呼吸困难，也许腹痛如绞，也许心跳加速甚至疼痛难忍，并且他们还会感受到喉头堵塞，呼吸困难，有一种即将窒息的错觉，此时由于巨大的恐惧和惊慌，他们甚至会产生一种濒死感，认为自己真的活不太久了。

急性焦虑也叫惊恐发作，不过这种情况通常不会持续太久，一般在不超过一个小时，的情况就会得到自行缓解，通常会以排尿，哈欠，或者入睡为途径作为一次急性发作的结尾。

焦虑症有强烈的失控感，总是控制不住自己的脾气。而且焦虑症使人脑血清素分泌下降，而血清素掌管自控力与食欲，焦虑症严重的时候食欲降低，有强烈的犯罪倾向和暴力倾向。因此，发觉自己有焦虑症后，要及时寻求专业医生的治疗，预防疾病进一步恶化至失控。