想自己所想，爱自己所爱。珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的，就放下歇一歇。人生本来就不易，何必暗自神伤？真正好的人生，无非就是家庭和睦，身体健康，生活安稳。男性的性表现是他们健康的一面镜子，在性交过程中遇到的一些“小”障碍，往往反映了其健康的“大”问题。男性一定不能忽视性生活过程中遇到的问题，只有自己健康，才能更好地保护照顾妻儿。因为他清晰地知道，自己是家庭的顶梁柱。

男性下体有异常分泌物，下体有异味，出现心情烦躁，身体乏力，尿频尿急尿痛，下腹部疼痛等症状都可能会导致男性身体和心理不适等一系列的危害。阳痿早泄、前列腺炎、包皮包茎、男性不育等男科疾病主要影响男性的性生活质量，可能会导致男性性生活时间缩短，甚至有可能会影响男性的生育功能。建议男性朋友一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或随便医治，一定要到正规医院进行规范治疗。

如果出现射精太快、性生活时间短、勃起不坚、性欲低下、不射精等性功能障碍问题，不要过于焦虑，多进行锻炼，比如深蹲、提肛、跑步、爬山等体育锻炼有助于改善男人性功能。体格检查是检查男性外生殖器和第二性征检查，来查看是否伴随包皮包茎、包皮龟头炎、阴茎弯曲畸形等生殖器异常。同时还需要检查其他血管、神经系统，排除其他慢性疾病、慢性前列腺炎等。

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