黄峰
主治医师
阳痿不仅严重影响性生活,甚至会导致男性不育。引发阳痿的原因可能很多,不能盲目私自服用壮阳药物,容易使形成药物依赖,加重病情,给身体带来了长久的伤害。那么,生活中如何才能避免阳痿呢?
1、调整好心理状态
保持良好的心理状态有利于男人勃起。觉得生活压力大或者事业不顺心时,要学会调整好心理状态,不要受消极心态干扰而影响夫妻生活。
2、改掉不良习惯
男性朋友在日常生活中需要改掉抽烟酗酒、经常熬夜、三餐不规律等不良生活习惯。
3、增强体质
通过打球、爬山、游泳、跑步等体育活动不仅可以增强体质,提高免疫力,而且有利于提升性功能。
4、规范诊治疾病
泌尿性疾病或者是糖尿病、心脑血管疾病等疾病会引起男性勃起障碍,只有规范诊治原发疾病,才能“重振雄风”。
昆明曙光医院医生指出,影响男人勃起的原因有很多,当出现勃起不力、中途疲软等阳痿症状时,建议及时专业医生,明确病因,对症治疗。平时要注意个人卫生,戒烟限酒,避免久坐,放松心情。
温馨提示:正确的认识阳痿,避免心理负担过重,平时要做好应对工作,多参加体育锻炼,增强体质,养成健康良好的生活习惯。如果您有阳痿早泄、包皮过长、前列腺炎、生殖感染等,可以随时线上我院专业医生。