女孩子一个月总有那么几天情绪不稳，不能吃辣，不能喝冰冻的东西，也不能碰冷水，以免惹“大姨妈”不高兴，引起痛经、腹泻。但其实，人流手术后，也是不能碰冷水的，因为否则容易对身体造成伤害，影响恢复。除了不能碰冷水，人流手术后需要了解和注意事项其实还有很多。

女性在做完人流手术后，身体是非常虚弱的，对外界病菌的抵抗力也差，因此人流手术后要特别注意调理身体。人流术后切勿用冷水冲洗，即使身体素质比较好，好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流手术后需要休息2周、少看手机及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

人流手术后要注意哪些?

1、保持清洁，严禁同房。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

2、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，慢慢加大活动时间。

3、观察出血情况。流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

女性流产后多久来月经?

一般人流手术一个月后月经就会来潮，但人流手术后可能会由于子宫内膜的损伤或者内分泌的失调等原因，导致月经的短暂失调，这是很正常的，恢复期一般为三个月左右，超过三个月还未恢复就要去医院做检查了。

温馨提示：女性朋友们要懂得爱护自己，人流后一定要做好相关的调养工作。另外，一定要做好避孕措施，毕竟人流只是意外怀孕后的一种补救措施，并不是一种避孕方式，而且人流不当的话，还容易引发各种并发症。